Arganolie voor massage en als glijmiddel: kan dat?

Wat zit er in arganolie?

Arganolie komt uit de pitten van de vrucht van de arganboom. Net als de meeste plantaardige oliën bestaat het vooral uit vetzuren.² De twee grootste zijn oliezuur en linolzuur.¹ Vooral dat linolzuur maakt arganolie interessant voor onderzoekers.⁶

Daarnaast zitten er kleine hoeveelheden andere stoffen in, zoals tocoferolen en sterolen.² Tocoferolen zijn vormen van vitamine E. Ze helpen de olie zelf te beschermen tegen bederf.

Op het etiket van een cosmetisch product heet arganolie Argania Spinosa Kernel Oil. In de Europese ingrediëntendatabase staat het als huidverzorgend ingrediënt.³ Dat wil zeggen: het houdt de huid soepel en zacht. Meer over de stof zelf lees je op de pagina over arganolie als ingrediënt.

Kun je arganolie gebruiken voor massage?

Ja, op de huid kan dat. Een massageolie moet vooral twee dingen doen. Hij moet de handen soepel laten glijden, en de huid zacht achterlaten. Arganolie doet allebei.

Er zijn wel een paar praktische punten.

• De prijs. Voor een rugmassage of een hele lichaamsmassage heb je flink wat olie nodig. Arganolie is dan een dure keuze.
• Mengen kan. Veel mensen mengen een beetje arganolie door een goedkopere basisolie. Hoe je dat aanpakt, staat in arganolie combineren met jojoba en andere oliën.
• Vlekken. Olie trekt in textiel. Leg een oude handdoek onder je.
• Houdbaarheid. Olie met veel onverzadigde vetzuren kan na verloop van tijd ranzig worden. Bewaar arganolie donker en koel, en ruik er even aan voor gebruik. Meer daarover in hoe je arganolie gebruikt en bewaart.

Is elke arganolie geschikt voor de huid?

Niet elke fles is hetzelfde. Er bestaat eetbare arganolie en cosmetische arganolie. Eetbare arganolie wordt vaak van geroosterde pitten gemaakt en ruikt sterker. Voor op de huid kies je meestal de cosmetische variant. Het verschil leggen we uit in eetbare versus cosmetische arganolie.

Ook binnen cosmetische arganolie zit variatie. De samenstelling verschilt per gebied waar de bomen groeien.⁵ En niet alles wat als arganolie verkocht wordt, is puur. Onderzoekers hebben juist daarom criteria opgesteld om echte arganolie te herkennen.¹ Een branchebron wijst erop dat arganolie soms gemengd wordt met goedkopere oliën, ook als er alleen Argania Spinosa Kernel Oil op het papier staat.⁴ Als consument kun je dat zelf niet meten. Wel zie je op het etiket of er nog andere oliën, geurstoffen of etherische oliën in zitten.

Waar let je op bij een massageolie met arganolie?

Een kant-en-klare massageolie bevat vaak meer dan alleen arganolie. Lees het etiket daarom even door.

1. Waar staat arganolie in de lijst? Ingrediënten staan op volgorde van hoeveelheid. Staat Argania Spinosa Kernel Oil achteraan, dan is het vooral een andere olie met een beetje argan.
2. Staat er parfum of fragrance op? Geurstoffen geven sommige mensen een geïrriteerde huid. Wil je dat vermijden, kies dan een olie zonder geur.
3. Zitten er etherische oliën in? Die geven geur en worden vaak in massageolie gebruikt. Ook die kunnen bij een gevoelige huid prikken.

Probeer een nieuwe olie eerst op een klein stukje huid, bijvoorbeeld de binnenkant van je arm. Zo zie je of je huid er rustig op reageert. Krijg je roodheid, jeuk of bultjes, stop dan met de olie. Houden klachten aan, ga dan naar de huisarts.

En als je een notenallergie hebt?

Arganolie komt uit een pit. Of mensen met een notenallergie ook op arganolie reageren, is uit de bronnen die wij gebruikten niet op te maken. Dat weten we dus niet zeker. Heb je een notenallergie en twijfel je, vraag het dan aan je huisarts of apotheek voordat je het gebruikt.

Kun je arganolie gebruiken als glijmiddel?

Hier ligt het anders. Arganolie is een ingrediënt voor huid en haar.³ Het is niet gemaakt of getest als glijmiddel. In de bronnen die wij bekeken, vonden we geen onderzoek naar arganolie op slijmvliezen. Slijmvliezen, zoals in de vagina of de anus, zijn gevoeliger dan de huid van je rug of armen. Wat op de huid prima gaat, zegt dus weinig over gebruik daar.

Arganolie en condooms

Het belangrijkste punt: olie en latex gaan slecht samen. Olie kan latex verzwakken, waardoor een condoom eerder kan scheuren. Dat geldt voor olie in het algemeen, niet alleen voor arganolie. In de bijsluiter van een condoom staat welk soort glijmiddel ermee kan. Kijk daar altijd even naar.

Wat zegt dat voor gebruik in de praktijk?

Wil je een glijmiddel, dan ligt een product dat daarvoor gemaakt is meer voor de hand. Op de verpakking staat dan of het samengaat met condooms. Heb je vragen over intiem gebruik, last van irritatie, of ben je zwanger, vraag dan je huisarts of apotheek om advies.

Wat doet arganolie verder voor je huid?

Na een massage blijft er een dun laagje olie op de huid achter. Dat laagje houdt de huid zacht en soepel. Wil je weten wat onderzoek verder zegt over arganolie en de huid, lees dan wat arganolie voor je huid doet.

Kort samengevat: voor een massage is arganolie een prima, zij het dure, keuze. Als glijmiddel is het niet bedoeld, en met latex condooms is olie geen goed idee.

Veelgestelde vragen