In het kort
- Arganolie bestaat vooral uit onverzadigde vetzuren, met oliezuur en linolzuur als belangrijkste.2
- Arganolie bevat daarnaast tocoferolen (vormen van vitamine E), squaleen, sterolen en fenolische stoffen.3
- Jojoba olie is strikt genomen geen olie maar een vloeibare was, opgebouwd uit wasesters.14
- Die wasesters lijken in opbouw op talg, het vet dat je huid zelf maakt.1
- Kokosolie bestaat grotendeels uit verzadigde vetzuren, vooral laurinezuur.1
- Olijfolie is net als arganolie rijk aan oliezuur.1
- De samenstelling van arganolie verschilt per herkomst van de noten.5
- In de bronnen die we gebruikten staat geen onderzoek dat laat zien dat arganolie samen met een andere olie beter werkt dan apart.
- Over arganolie in combinatie met castorolie, marulaolie, rozemarijn of etherische olie vonden we geen vergelijkend onderzoek.
- Op het etiket heet arganolie meestal Argania Spinosa Kernel Oil.
Kun je arganolie mengen met andere oliën?
Ja. Plantaardige oliën lossen in elkaar op. Je krijgt dus geen laagjes of klontjes als je ze in een flesje samen doet.
De vraag is eerder: wat levert het op? Elke olie heeft een eigen samenstelling. Een mix is daardoor een gemiddelde van de oliën die erin zitten. Hij voelt anders aan en trekt anders in, maar wordt niet vanzelf een sterker product.
Wil je eerst weten wat arganolie zelf is, lees dan wat arganolie is en waar het vandaan komt. Een overzicht van de stof staat op de ingrediëntpagina over arganolie.
Wat zit er in arganolie?
Arganolie wordt geperst uit de pitten van de arganboom. Het grootste deel bestaat uit onverzadigde vetzuren. De twee belangrijkste zijn oliezuur en linolzuur.2
Daarnaast zitten er kleinere stoffen in: tocoferolen, squaleen, sterolen en fenolische stoffen.3 Tocoferolen zijn vormen van vitamine E. Squaleen is een vettige stof die ook in talg voorkomt.
Die verhoudingen liggen niet vast. Onderzoek naar noten van een plantage en van twee natuurlijke bosgebieden vond verschillen in samenstelling.5 Twee flesjes arganolie zijn dus niet per se gelijk.
Wat is het verschil tussen arganolie en jojoba olie?
Dit is het grootste verschil van alle vergelijkingen in dit artikel. Arganolie is een echte olie. Ze bestaat uit vetzuren die aan glycerol vastzitten, zoals bij de meeste plantaardige oliën.
Jojoba is anders opgebouwd. Het is een vloeibare was, gemaakt van wasesters.14 Een overzichtsstudie wijst erop dat die opbouw lijkt op talg, het vet dat je huid zelf aanmaakt.1
In cosmetica wordt jojoba ook bewerkt tot jojoba-esters.4 In patenten voor huidproducten worden die esters beschreven als een droog verzachtend middel, dus een stof die minder vet aanvoelt.6 Let op: dat gaat over de bewerkte esters, niet over pure jojoba uit een flesje.
Arganolie of jojoba olie is dus geen kwestie van beter of slechter. Het zijn twee verschillende soorten vet. Wie ze mengt, combineert een olie vol vetzuren en vitamine E met een was die op huidvet lijkt.
Arganolie of kokosolie voor je haar?
Kokosolie bestaat voor een groot deel uit verzadigde vetzuren, vooral laurinezuur.1 Arganolie bestaat juist vooral uit onverzadigde vetzuren.2
Dat verschil zie je in je badkamer. Kokosolie wordt vast als het wat koeler is. Arganolie blijft vloeibaar.
In een mix met kokosolie kan je flesje dus troebel of vast worden als het koud is. Dat is geen bederf. Het is gewoon de kokosolie die stolt.
Wat arganolie zelf met je haar doet, staat in arganolie voor je haar: wat doet het echt.
Arganolie of olijfolie?
Deze twee lijken meer op elkaar. Beide zijn echte oliën en beide zijn rijk aan oliezuur.1 Beide bevatten ook squaleen.13
Olijfolie heeft een duidelijke eigen geur. Bij een mix ruik je die vaak terug. Verder voegen ze weinig toe aan elkaar wat je niet ook met één van de twee hebt.
Hoe verhouden de vier oliën zich?
| Olie | Soort stof | Belangrijkste bestanddelen | Bij koele kamertemperatuur |
|---|---|---|---|
| Arganolie | Olie | Oliezuur, linolzuur, tocoferolen, squaleen | Vloeibaar |
| Jojoba | Vloeibare was | Wasesters die op talg lijken | Vloeibaar |
| Kokosolie | Olie | Verzadigde vetzuren, vooral laurinezuur | Vaak vast |
| Olijfolie | Olie | Oliezuur, squaleen, fenolische stoffen | Vloeibaar |
De gegevens in deze tabel komen uit een overzichtsstudie die deze vier oliën naast elkaar zet.1
En castorolie, marulaolie of rozemarijn?
Hier moeten we eerlijk zijn. In de bronnen die we voor dit artikel gebruikten, staat geen onderzoek naar arganolie in combinatie met castorolie, marulaolie of rozemarijn.
Je komt deze mixen veel tegen, vooral voor haar en wimpers. Daar horen vaak stellige beloftes bij. Zonder bron kunnen we die niet bevestigen. We schrijven er dus ook niets over wat we niet kunnen onderbouwen.
Wat je wel kunt doen: kijk op het etiket welke olie er bovenaan staat. Die zit er het meest in. Gaat het je om haaruitval of een klacht aan je hoofdhuid, vraag dan je huisarts of een dermatoloog.
Kun je arganolie mengen met etherische olie?
Ook hierover vonden we in onze bronnen geen onderzoek. Wel goed om te weten: etherische olie is iets anders dan een verzorgende olie zoals argan of jojoba. Het is een geconcentreerde geurstof uit een plant.
Arganolie dient in zo’n mix vaak als basis waarin de etherische olie wordt verdund. Heb je een gevoelige huid, ben je zwanger of twijfel je, vraag dan bij de apotheek of het voor jou geschikt is.
- Wat het doet
- Arganolie mengt zonder problemen met jojoba, kokos- of olijfolie. Een mix verandert vooral het gevoel en de geur, omdat de oliën anders zijn opgebouwd.
- Waar op te letten
- Claims dat een combinatie beter werkt dan één olie apart, konden we niet terugvinden in onderzoek. Voor mixen met castorolie, marula, rozemarijn of etherische olie ontbreekt vergelijkend onderzoek in onze bronnen.
- Prijs versus waarde
- Een mix is niet vanzelf meer waard dan pure arganolie. Staat arganolie onderaan de ingrediëntenlijst, dan zit er relatief weinig van in.
Wat werkt in de praktijk samen?
Kies op gevoel en gebruik, niet op belofte. Een paar nuchtere vuistregels:
- Vind je arganolie te zwaar, dan kan een deel jojoba het gevoel veranderen. Het blijft een kwestie van smaak.
- Kokosolie in een mix kan stollen als het koud is. Bewaar zo’n mix dan op een warmere plek of schud hem even op.
- Olijfolie en arganolie lijken op elkaar. Mengen voegt weinig toe, behalve een andere geur.
- Probeer een nieuwe mix eerst op een klein stukje huid.
- Bewaar oliën dicht en uit de zon, zodat ze niet sneller gaan ranzen.
Gebruik je arganolie op je gezicht of lichaam, dan vind je meer achtergrond in wat arganolie voor je huid doet.
Hoe herken je de oliën op het etiket?
Op cosmetica staan ingrediënten met hun internationale naam. Arganolie heet meestal Argania Spinosa Kernel Oil. Jojoba staat vaak als Simmondsia Chinensis Seed Oil, kokosolie als Cocos Nucifera Oil en olijfolie als Olea Europaea Fruit Oil.
De volgorde zegt iets over de hoeveelheid. Wat bovenaan staat, zit er het meest in. Een product dat met arganolie op de voorkant adverteert, kan dus vooral uit een andere olie bestaan.
Veelgestelde vragen
Jojoba is een vloeibare was en arganolie een echte olie, dus ze voelen anders aan. Hoe licht of zwaar je het vindt, verschilt per persoon en hangt ook af van hoeveel je gebruikt.
Vast worden is geen bederf. Kokosolie stolt bij koelere temperaturen. Bederf merk je eerder aan een ranzige geur.
Onderzoek dat laat zien dat een mix beter werkt dan arganolie alleen, vonden we niet. Een mix is vooral een keuze voor gevoel of geur.
Een paar druppels door een crème mengen kan, het verandert vooral hoe de crème aanvoelt. Over de effecten van zo'n mix vonden we geen onderzoek.
Bronnen
- A Comprehensive Review of Plant-Based Cosmetic Oils (Virgin Coconut Oil, Olive Oil, Argan Oil, and Jojoba Oil): Chemical and Biological Properties and Their Cosmeceutical Applications
- The Importance of Argan Oil in Medicine and Cosmetology – PMC
- Consumption of argan oil (Morocco) with its unique profile of fatty acids, tocopherols, squalene, sterols and phenolic compounds should confer valuable cancer chemopreventive effects – PubMed
- Jojoba ester
- Nutritional Assessment and Comparison of the Composition of Oil Extracted from Argan Nuts Collected from a Plantation and Two Natural Forest Stands of ARGAN Trees
- Dry emollient composition composing mono-unsaturated jojoba esters
