In het kort
- Arganolie wordt gewonnen uit de pitten van de vrucht van de arganboom, Argania spinosa, die van nature in Marokko groeit.1
- De olie bestaat vooral uit onverzadigde vetzuren, zoals oliezuur en linolzuur, en bevat ook vitamine E in de vorm van tocoferolen.1
- Op nagels en nagelriemen werkt arganolie als een verzachtende olie. Droge nagelriemen voelen er soepeler door.
- Voor zover bekend is er geen gedegen onderzoek dat laat zien dat arganolie nagels sterker maakt of sneller laat groeien.
- Er is ook geen bewijs dat arganolie wimpers of wenkbrauwen laat groeien. Het kan de haartjes wel zachter laten aanvoelen.
- Olie in je oog kan prikken en je zicht even wazig maken. Breng het dus niet direct op de rand van je ooglid aan.
- Op je lippen kan arganolie dienen als verzorgende olie. In een lippenbalsem met was blijft het langer zitten.
- Er bestaat een cosmetische variant van ongebrande pitten en een culinaire variant van gebrande pitten.1
- Op het etiket heet arganolie meestal Argania Spinosa Kernel Oil.
- Bij aanhoudende klachten aan nagels, ogen of lippen is de huisarts of apotheek de juiste plek.
Wat is arganolie eigenlijk?
Arganolie komt uit de pitten van de arganvrucht. De boom groeit van nature in het zuidwesten van Marokko.1 Wie meer wil weten over de herkomst en het persen, vindt dat in wat arganolie is en waar het vandaan komt.
Voor verzorging is vooral de samenstelling interessant. De olie bestaat grotendeels uit onverzadigde vetzuren. Daarnaast zitten er kleine hoeveelheden vitamine E, plantensterolen en andere plantenstoffen in.1 Een overzichtsartikel uit 2024 beschrijft hoe arganolie in cosmetica vooral wordt ingezet om huid en haar te verzorgen.1 Op de ingrediëntpagina over arganolie staat de stof zelf uitgebreider beschreven.
Over nagels, wimpers, wenkbrauwen en lippen is veel minder bekend. Wat je daarover online leest, komt grotendeels van winkels en blogs die arganolie verkopen. Daar staan zelden studies onder. Dit artikel houdt het daarom bij wat een olie in het algemeen doet en wat je er redelijkerwijs van mag verwachten.
Wat doet arganolie voor je nagels?
Een nagel bestaat uit lagen keratine, een stevig eiwit. Het zichtbare deel van de nagel leeft niet meer. De groei gebeurt onder de huid, aan de basis van de nagel. Een olie die je op de nagel smeert, bereikt die plek niet en verandert dus niets aan hoe de nagel wordt aangemaakt.
Wat een olie wel kan, gebeurt aan de buitenkant. Een dun laagje olie maakt de nagelriem, het randje huid rond de nagel, soepeler. Het remt ook een beetje dat vocht verdampt. Dat merk je vooral als je vaak je handen wast, veel met water werkt of nagellakremover gebruikt. Nagels en nagelriemen drogen daar snel van uit.
Arganolie doet hier in principe hetzelfde als andere plantaardige oliën. Er is geen onderzoek bekend dat laat zien dat arganolie hier beter werkt dan bijvoorbeeld amandelolie of jojobaolie. Ook de claim dat arganolie brosse nagels sterker maakt, is niet met onderzoek onderbouwd. Een soepele nagel scheurt mogelijk minder snel in, maar dat is iets anders dan een sterkere nagel.
Hoe gebruik je het op nagels en nagelriemen?
- Neem één druppel per hand, niet meer.
- Masseer het in de nagelriemen en over de nagel.
- Doe het bij voorkeur ’s avonds of na het handen wassen, als de huid nog iets vochtig is.
- Een handcrème erover kan helpen het laagje langer te laten zitten.
Gebruik je nagellak, dan breng je de olie liever aan na het lakken en als de lak droog is. Olie op de nagel vóór het lakken kan ervoor zorgen dat de lak minder goed hecht.
Laat arganolie je wimpers groeien?
Dit is de vraag die het vaakst gesteld wordt. Het korte antwoord: daar is geen bewijs voor. Wimpers groeien vanuit een haarzakje in het ooglid. Hoe lang en dik ze worden, ligt grotendeels vast. Een olie op de wimper zelf verandert dat niet.
Wat arganolie wel kan doen, is het haartje zelf verzorgen. Net als bij hoofdhaar legt een olie een laagje om de buitenkant. Wimpers voelen daardoor zachter en kunnen er iets glanzender uitzien. In arganolie voor je haar staat uitgelegd hoe dat werkt bij hoofdhaar. Bij wimpers is het hetzelfde principe, op kleinere schaal.
Waar let je op rond je ogen?
Olie hoort niet in je oog. Het kan prikken en geeft een wazig waas over je zicht tot het weer weg is. Breng het daarom aan met een schoon wattenstaafje of een schoon wimperborsteltje op de punten van de wimpers, niet tegen de rand van het ooglid. Een heel kleine hoeveelheid is genoeg.
Draag je contactlenzen, dan kan olie op de lens terechtkomen. Doe het dus pas als de lenzen eruit zijn. Krijg je rode, jeukende of tranende ogen, stop dan en vraag bij twijfel je huisarts of apotheek om advies.
En je wenkbrauwen?
Voor wenkbrauwen geldt hetzelfde als voor wimpers. Er is geen onderzoek dat laat zien dat arganolie wenkbrauwen voller maakt of laat teruggroeien. Een druppel olie kan droge, stugge haartjes wel zachter maken en de huid eronder soepel houden.
Wenkbrauwen zitten dichter bij het oog dan je denkt. Olie loopt door lichaamswarmte iets uit. Gebruik daarom weinig en smeer het niet vlak voor het slapengaan dik op, zodat het niet in je ogen trekt.
Kun je arganolie op je lippen gebruiken?
Ja, als verzorgende olie kan dat. De huid van je lippen is dun en heeft zelf geen talgklieren. Lippen drogen daardoor snel uit, vooral bij kou, wind en droge lucht. Een olie legt een beschermend laagje en houdt de lippen soepeler.
Pure olie is wel dun. Het verdwijnt snel, onder meer doordat je het bij eten en drinken weer wegveegt. Daarom zit arganolie in lippenbalsems vaak samen met een was, zoals bijenwas of een plantaardige was. De was maakt het laagje steviger, de olie maakt het smeerbaar en zacht. Voor wie de lippen ook van binnenuit vochtiger wil laten voelen, staan er soms vochtvasthouders zoals glycerine in.
Een klein beetje binnenkrijgen is bij lippenverzorging lastig te voorkomen. Arganolie wordt in Marokko ook als voedingsolie gebruikt. Die culinaire variant wordt gemaakt van gebrande pitten, de cosmetische variant van ongebrande pitten.1 Een cosmetische olie is niet bedoeld om te eten. Lees bij een lippenbalsem dus wat er nog meer in zit, zoals geurstoffen of etherische oliën.
- Wat het doet
- Arganolie is een verzorgende olie die nagelriemen, nagels, wimpers, wenkbrauwen en lippen soepeler en zachter laat aanvoelen. Het werkt aan de buitenkant, door een dun laagje te vormen.
- Waar op te letten
- Claims over sterkere nagels of groei van wimpers en wenkbrauwen zijn niet met onderzoek onderbouwd. Houd olie uit je ogen en gebruik weinig rond het oog.
- Prijs versus waarde
- Voor deze kleine toepassingen heb je maar een paar druppels nodig. Een speciaal nagel- of wimperproduct met arganolie doet in de basis hetzelfde als een flesje pure cosmetische arganolie.
Hoe herken je arganolie op het etiket?
In de ingrediëntenlijst staat arganolie meestal als Argania Spinosa Kernel Oil. Die naam verwijst naar de plant en het deel waar de olie uit komt.1 De volgorde op het etiket zegt iets over de hoeveelheid: wat bovenaan staat, zit er het meest in. Staat arganolie helemaal achteraan in een nagelolie of wimperserum, dan is het waarschijnlijk een kleine toevoeging.
Let bij producten voor deze toepassingen ook op wat er naast de arganolie zit:
- Nagelolie bevat vaak een mengsel van oliën, soms met vitamine E en geur.
- Wimper- en wenkbrauwserums bevatten soms veel meer dan olie, zoals peptiden of panthenol. Wat zo’n serum doet, hangt van die andere stoffen af, niet van de arganolie.
- Lippenbalsem bestaat meestal uit oliën, boters en was. Geurstoffen en etherische oliën staan apart op het etiket.
Wanneer is olie niet genoeg?
Arganolie is verzorging, geen behandeling. Verkleurde, loslatende of pijnlijke nagels, ontstoken nagelriemen, uitvallende wimpers of wenkbrauwen en lippen die blijven scheuren of steeds weer pijnlijk worden, hebben vaak een andere oorzaak. Laat dat bekijken door je huisarts of vraag het na bij de apotheek. Dat geldt ook als je zwanger bent en twijfelt over een product.
Meer over hoe arganolie zich op de rest van je huid gedraagt, lees je in wat arganolie doet voor je huid.
Veelgestelde vragen
Niet helemaal. De culinaire variant wordt gemaakt van gebrande pitten en ruikt nootachtig, de cosmetische van ongebrande pitten. Voor huid, nagels en lippen ligt de cosmetische variant meer voor de hand.
Op de nagelriemen eromheen kan dat. Op de gel of acryl zelf heeft olie weinig zin en het kan de hechting van nieuwe lagen bemoeilijken, dus veeg het weg voordat je naar de nagelstudio gaat.
Bewaar de olie dicht, koel en uit de zon. Plantaardige oliën kunnen na verloop van tijd ranzig worden. Ruikt de olie scherp of muf, dan gebruik je hem beter niet meer.
Een reactie op arganolie is mogelijk, zoals bij elke plantaardige olie. Test het eerst op een klein stukje huid, zoals de binnenkant van je pols. Heb je een notenallergie of twijfel je, vraag het dan na bij je huisarts of apotheek.
