Arganolie bijwerkingen: kun je er allergisch voor zijn?

Heeft arganolie bijwerkingen?

Voor de meeste mensen niet. Arganolie is een olie uit de pitten van de arganboom. Ze bestaat vooral uit vetzuren en bevat van nature ook vitamine E.¹ Overzichtsonderzoek beschrijft de olie als goed verdragen bij gebruik op huid en haar.¹

Goed verdragen is niet hetzelfde als zonder risico. Elke stof die je op je huid smeert, kan bij iemand een reactie geven. Dat geldt ook voor plantaardige oliën. Een overzicht over kruiden en plantenextracten in verzorging wijst er juist op dat natuurlijke ingrediënten regelmatig contacteczeem veroorzaken.⁹

Wil je eerst weten wat de olie precies is en waar ze vandaan komt, lees dan wat arganolie is en hoe ze gemaakt wordt.

Kun je allergisch zijn voor arganolie?

Ja. Dat is zeldzaam, maar het is meerdere keren beschreven. Artsen publiceren zulke gevallen als casus: een verslag van één of een paar patiënten. Er zijn er inmiddels een handvol, uit verschillende landen en jaren.

Allergisch contacteczeem

Dit is de reactie die het vaakst wordt genoemd.²⁴⁵ Bij contacteczeem heeft je afweer een stof leren herkennen als vijand. Komt je huid er daarna weer mee in aanraking, dan reageert die met jeuk, roodheid, schilfers of kleine blaasjes. Zo’n reactie verschijnt vaak pas uren tot een paar dagen na het smeren.

Het lastige is dat het niet bij het eerste gebruik hoeft te gebeuren. Je kunt een olie maanden zonder problemen gebruiken en er later toch op gaan reageren. In de beschreven gevallen werd de allergie bevestigd met een plakproef: een test waarbij een dermatoloog stoffen op je rug plakt en kijkt waar je huid op reageert.²⁴

Er is ook een geval beschreven bij een baby, bij wie arganolie op de huid werd gebruikt.³ Dat is goed om te weten, omdat arganolie soms wordt aangeprezen als mild genoeg voor de babyhuid.

Een reactie op eiwitten

Een artikel uit 2023 beschrijft een andere vorm: een reactie op de eiwitten die in arganolie zitten.⁶ Oliën bestaan vooral uit vet, maar er kunnen kleine hoeveelheden eiwit in achterblijven. Bij sommige mensen is dat genoeg voor een reactie op de huid.

Ernstige reacties

Heel zelden is een allergie voor arganolie ernstiger. Er is een geval van anafylaxie beschreven.⁷ Dat is een allergische reactie die niet bij de huid blijft, maar het hele lichaam raakt, met bijvoorbeeld benauwdheid of zwelling.

Bij kinderen is een allergie bevestigd doordat ze onder medische begeleiding een kleine hoeveelheid arganolie te eten kregen.⁸ Dat gaat dus over eten, niet over smeren. Arganolie wordt ook in de keuken gebruikt. Het verschil tussen de twee soorten lees je in eetbare versus cosmetische arganolie.

Hoe vaak komt een allergie voor arganolie voor?

Dat weet niemand precies. Er bestaat geen groot onderzoek dat telt hoeveel gebruikers reageren. Wat er ligt, zijn losse casussen. Die laten zien dat een allergie bestaat, maar niet hoe vaak.

Wel valt op dat het aantal meldingen klein is ten opzichte van hoe veel arganolie wordt gebruikt. Het zit in olie, crème, shampoo, haarspray en zeep. Dat past bij het beeld dat de meeste mensen er geen last van hebben.¹

Hoe herken je een reactie op arganolie?

Let op wat je huid doet op de plek waar je de olie gebruikt. Bij haarproducten is dat vaak de hoofdhuid, de haarlijn, je nek of je oren. Tekenen die passen bij een reactie zijn:

• jeuk die niet weggaat
• rode, droge of schilferige plekken
• kleine bultjes of blaasjes
• een branderig gevoel
• klachten die terugkomen telkens als je het product gebruikt

Niet elke rode plek is een allergie. Een huid kan ook geïrriteerd raken door wrijven, parfum in een product of iets anders in dezelfde formule. Arganolie zit zelden alleen in een product. Reageer je op een crème met arganolie, dan kan het ook aan een ander ingrediënt liggen.

Krijg je juist puistjes of mee-eters, dan is dat meestal geen allergie. Daarover gaat of arganolie comedogeen is.

En als je een notenallergie hebt?

Arganolie wordt vaak een notenolie genoemd, maar ze komt uit de pit van de vrucht van de arganboom. Of mensen met een notenallergie vaker op arganolie reageren, is niet goed onderzocht. Daar valt dus niets zeker over te zeggen. Heb je een voedselallergie, vraag dan bij je huisarts of apotheek of arganolie voor jou een risico is, zeker als je de olie wilt eten.

Hoe vind je arganolie op het etiket?

Op de ingrediëntenlijst staat arganolie onder haar officiële naam: Argania Spinosa Kernel Oil.¹⁰ Weet je dat je erop reageert, zoek dan naar die naam. Op de voorkant staat soms argan of arganolie, ook als er maar weinig in zit. De lijst achterop zegt meer dan de voorkant.

Hoe probeer je een nieuw product met arganolie uit?

Een eenvoudige manier is een proefplekje. Zo ga je te werk:

1. Smeer een kleine hoeveelheid op een stukje huid dat niet opvalt, zoals de binnenkant van je onderarm.
2. Herhaal dat een paar dagen achter elkaar op dezelfde plek.
3. Kijk of er jeuk, roodheid of bultjes ontstaan.
4. Zie je niets, gebruik het product dan op de plek waar je het voor bedoeld had.

Een proefplekje geeft geen garantie. Een contactallergie kan ook later nog ontstaan. Maar het helpt om een snelle reactie op te merken voordat je je hele gezicht of hoofdhuid insmeert. Meer over gebruik en bewaren lees je in hoe je arganolie gebruikt en hoe lang ze goed blijft.

Wanneer ga je naar een arts?

Stop met het product als je huid reageert. Gaan de klachten niet weg, komen ze steeds terug of twijfel je, ga dan naar je huisarts of een dermatoloog. Die kan met een plakproef uitzoeken waar je op reageert. Bij benauwdheid, zwelling van lippen, tong of keel of een snel verspreidende uitslag bel je direct een arts of 112.

Veelgestelde vragen